大自然床垫睡眠讲堂:睡眠质量差?是你还没学会睡觉

大自然床垫——生态枕头

都市生活中,几乎人人都有睡眠困扰。明明睡了足够长时间,感觉却像根本没睡过一样——脑袋依旧昏沉,肩颈又酸又僵,接下来一天都无精打采。大自然床垫睡眠研究中心专家指出,这可能是颈椎对你的无声控诉:你的枕头让我睡得很不舒服!

大自然床垫睡眠讲堂:睡眠质量差?是你还没学会睡觉

大自然床垫——护肩枕

平时我们常说,低头超过1小时,颈椎就容易受累。如果枕头没选好,颈椎得不到合适支撑,相当于在睡眠的6-8小时里,你一直在低头。颈周肌肉、韧带始终处于紧张状态,睡醒后自然肩颈僵直,头昏乏力。长此以往,更是有颈椎病变的风险。因此,一个理想的枕头,首先要贴合颈椎曲线,帮助头颈放松。

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大自然床垫——护颈枕

正常人每晚大约变换睡姿20次。一般的枕头,并不能根据睡姿及时调整形状,导致颈椎常被悬空,不得不承受巨压。这款枕头的全贴合技术,依靠纤维的流动性,能够随时填补头颈和枕头间的空隙。不管你怎么变换睡姿,大自然护颈枕都能无缝贴合颈椎曲线。就像一双可靠的大手,稳稳地托住你,让颈椎如释重负,安心休息。

大自然床垫睡眠讲堂:睡眠质量差?是你还没学会睡觉

大自然床垫——健康枕

为了照顾喜欢侧睡的人,大自然健康枕采用了微弧线造型。利用多条压力分散线,将侧睡时头部和枕头的接触面积扩大,大大分担颈椎压力。一觉醒来,肩颈再也不会又僵又酸。即便整晚侧睡,也不会有落枕风险。

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大自然床垫——棕枕

大自然睡眠研究中心专家表示:“枕头直接影响着睡眠质量,以往我们传统的枕头都是由棉花、压扁后的麦秸等等的东西填充,这样支撑头颈部的重量效果有限,并且容易变形。更为关键的是如果是长期睡眠的话,更是容易滋生细菌,甚至有尘螨的出现,不仅仅不利于健康,而且无法保证理想的睡眠质量。因此在日常生活中如果枕头选择不当的话,甚至会引发颈椎等等一系列的疾病,让我们的健康大受影响。”大自然棕枕是弹性十足的高弹枕,适合习惯高枕和硬枕的人。长时间使用也不会坍塌变形,给肩颈有力保护,自然睡得安稳。通过对睡眠枕头的了解,一定可以睡个安稳觉吧。